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Pilates para corredores: 1 mes de ejercicios para tonificar tu musculatura y complementar tu entrenamiento físico

Estira la musculatura de tu cuerpo y aumenta tu resistencia física, gracias a los ejercicios posturales de Pilates suelo.
 
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Descripción

Prueba el método Pilates como complemento ideal a tu entrenamiento físico diario.

Se trata de un sistema de ejercicios de estiramiento y tonificación muscular, donde la fuerza de los movimientos se centra en los músculos del suelo pélvico y abdomen. Para la ejecución de estos ejercicios hay que tener en cuenta la respiración, el control y la conciencia corporal.

Además, será muy importante mantener la espalda recta , sin que se arquee, y con una postura de los pies adecuada.

En los ejercicios con piernas elevadas y extendidas, se incrementa el trabajo sobre los glúteos. Por tanto es importante: apuntar, flexionar y alargar.

Otros beneficios de esta práctica son la reducción de volumen corporal, un mejor tono muscular, levantamiento de glúteos y mejora postural. Además reduce el estrés, mejora la autoestima y disminuye la ansiedad.

Pruébalo con los profesionales de Care Fisioterapia y notarás la diferencia.

Incluye

  • 1 mes de Pilates suelo, 2 días a la semana.
  • Duración de la sesión 55 minutos.
  • Horario de mañana 
  • Grupos reducidos: 5 personas  

Condiciones

  • Un cupón válido para 1 persona
  • Incluye: 1 mes de Pilates suelo, 2 días a la semana, en horario de mañana (concretar con el centro).
  • Una vez tengas tu cupón hay que llamar al centro para reservar grupo y plaza.
  • Sólo válido para nuevos clientes del centro.
  • Los grupos se irán cerrando a medida que se vayan reservando plazas.
  • No se admitirá devolución del cupón una vez realizada la 1ª sesión.
  • Dispones de 3 meses para canjear tu cupón.
  • En caso de incidencia el comercio no está obligado a la devolución del dinero.
  • Deberás presentar el cupón para tu 1ª sesión y es necesario que aparezca lo que incluye.
  • Cancelaciones de la reserva con un mínimo de 48h de antelación. En caso contrario, el servicio se dará por realizado.
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CARE Fisioterapia

Centro de fisioterapia y especialidades médicas en el que ponen a tu disposición un servicio de calidad basado en un tratamiento personalizado.

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