logo

Escoge tu ciudad

Cambiar de ciudad

Suscríbete a nuestras ofertas

87€
 
69€
 
Caducada

Prueba de esfuerzo + Dorsal Carrera de Bomberos de Madrid 2016... ¡Tu mejor 10K!

El próximo 13 de marzo de 2016 se celebra la "Carrera de Bomberos de Madrid". Para correr estos 10 km de forma segura, no te pierdas esta completa prueba de esfuerzo + dorsal a la carrera.
 
69€
 
Envio grátis
Precio real
87€
Dto.
Ahorro
18€
Caducada
34  Vendidos
Lo sentimos, te la has perdido!
Pero hay más de donde esta vino.
No te pierdas nuestra próxima oferta

Comparte esta oferta

Descripción

El domingo 13 de marzo de 2016, a las 9:30 h, se celebrará la Carrera de Bomberos de Madrid.

La salida estará situada en la Puerta del Sol-Preciados y la meta en el Paseo del Prado, entre las plazas de Colón y Cibeles (c/ Almirante). 

La prueba se disputará sobre un recorrido de 10 km, totalmente urbanos, y el tiempo máximo para realizarla será de 1 h y 45 minutos.

Si quieres disfrutar de tu carrera de forma segura, nada mejor que realizarte antes una Prueba de Esfuerzo completa, clave para tu vida deportiva.

Se trata de una prueba deportiva donde se determina tu estado de salud y la respuesta de tu organismo al ejercicio:

  • Potencia
  • Capacidad física
  • Nivel de entrenamiento
  • Posibilidades de cara a cualquier meta que te plantees

Tras un análisis físico inicial, se valorará tu nivel de adaptación cardiovascular al ejercicio. Una vez finalizadas estas pruebas previas, se hace la Prueba de Esfuerzo propiamente dicha sobre una cinta de correr o sobre una bicicleta estática. La clave está en que esta cinta aumente de forma progresiva la velocidad hasta que la resistencia llegue a su tope, hasta el agotamiento.

Para poder analizar el esfuerzo, se mide continuamente el oxígeno inhalado y el anhídrido carbónico exhalado a través de una mascarilla especial.

A través de unos electrodos ubicados en diferentes partes del pecho se registrará la actividad cardiaca y el pulso, realizándose un electrocardiograma continuo que dará como resultado una visión global del comportamiento de nuestro corazón.

El intercambio de oxígeno y anhídrido carbónico, así como el pulso, facilitarán unos parámetros médicos firmes: los umbrales, valores numéricos que se determinan por la medida del consumo de oxígeno. Con ellos delimitamos las frecuencias cardiacas de cada individuo que determinan:

  • Los umbrales aeróbicos (o de carrera continua o rodaje)
  • Los umbrales anaeróbicos (o de carrera intensa, series y repeticiones)

La prueba de esfuerzo nos ofrece, además, otro valor básico: El VO2 máximo. Es un parámetro que indica la medida directa del consumo máximo de oxígeno, la cantidad máxima que nuestro cuerpo puede aprovechar en un esfuerzo de alta intensidad. Expresa el nivel de entrenamiento físico en el momento de realizar la prueba.

Esta prueba está indicada para cualquier personade cualquier edad y condición. A un runner la prueba de esfuerzo le indicará las frecuencias cardiacas a las cuales deben hacer las distintas fases del entrenamiento. Sabrá a qué frecuencias cardiacas o pulso deben realizar los rodajes lentos, los rápidos, las repeticiones largas o cortas, etc.

Además, gracias a esta prueba conocerás tu estado de salud real, podrás prevenir enfermedades y te marcarán las pautas a seguir para realizar deporte sin riesgos.

Incluye

  • Prueba de esfuerzo completa (valorada 75 euros):

    • Electrocardiograma previo
    • Monitorización durante prueba y recuperación
    • Análisis de Gases
    • Umbrales Aérobico y Anaeróbico
    • En las 24 horas previas al reconocimiento no debes realizar entrenamientos intensos.
    • En las 2 horas previas al reconocimiento puedes beber lo que desees, pero no debes tomar alimentos sólidos. Si tomas alguna medicación debes ponerte en contacto con el Centro. 
    • En el caso de padecer patologías cardíacas o respiratorias complejas, deberás hablar con el centro previamente a la prueba.
    • Debes llevar ropa deportiva: camiseta, pantalón corto y calzado deportivo. La bicicleta ergométrica está equipada con rastrales (calapiés) y pedales automáticos (SPD); si lo deseas, puede llevar tu calzado con calas o tus pedales automáticos para adaptarlos durante la prueba de esfuerzo. 
    • Tendrás duchas y vestuarios con taquillas a tu servicio
  • Dorsal Carrera de Bomberos de Madrid (Valorado en 12 euros): A las 48 h máximo, recibirás un email para formalizar la inscripción a la carrera. Allí recibirás todas las instrucciones para la recogida de dorsal, etc. 

Condiciones

  • Un cupón válido para 1 persona.
  • Duración del servicio: Prueba de Esfuerzo con electrocardiograma, análisis de gases y determinación de los umbrales aérobico y anaeróbico + Dorsal Carrera de Bomberos de Madrid 2016.
  • Una vez compres el cupón, con un límite de 48 horas, recibirás un email para formalizar inscripción a la carrera.
  • En el caso de padecer patologías cardíacas o respiratorias complejas, deberás hablar con el centro previamente a la prueba.
  • Una vez tengas tú cupón hay que llamar al centro para reservar la prueba de esfuerzo.
  • Cita según disponibilidad del centro.
  • Dispones de 3 meses para utilizar tu cupón.
  • Deberás seguir las recomendaciones: en las 24 horas previas al reconocimiento no debes realizar entrenamientos intensos. En las 2 horas previas al reconocimiento puedes beber lo que desees, pero no debes tomar alimentos sólidos. Si tomas alguna medicación debes ponerte en contacto con el Centro. 
  • En caso de incidencia el comercio no está obligado a la devolución del dinero.
  • Deberás presentar el cupón para tu sesión y es necesario que aparezca el servicio y lo que incluye.
  • Cancelaciones de la reserva con un mínimo de 48h de antelación. En caso contrario, el servicio se dará por realizado.

Opiniones de los clientes

Aún no hay opiniones

Caducada

Deporte y Salud Madrid

(34)

Deporte y Salud Madrid es un centro multidisciplinar que ofrece servicios completos para el deportista que busca mejorar su salud, rendimiento y la calidad de vida.

Ofertas relacionadas

Ruta con Raquetas de Nieve por la Sierra de Madrid con material técnico y monitor
21% Dto. Ruta con Raquetas de Nieve por la Sierra de Madrid con material técnico y monitor
  19€
¡Relax total! Circuito Spa Urbano 2x1, para poner a punto cuerpo y mente
72% Dto. ¡Relax total! Circuito Spa Urbano 2x1, para poner a punto cuerpo y mente
  15€
Ruta Otoñal: SENDERISMO en el Hayedo de Montejo (Sierra de Madrid), con monitor-guía
26% Dto. Ruta Otoñal: SENDERISMO en el Hayedo de Montejo (Sierra de Madrid), con monitor-guía
  26€
¡Prepara tu corazón para esta temporada! Prueba de esfuerzo con análisis de gases, ECG + Informe, en Puerta de Hierro
21% Dto. ¡Prepara tu corazón para esta temporada! Prueba de esfuerzo con análisis de gases, ECG + Informe, en Puerta de Hierro
  59€